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精加工让大米生虫少了,但营养也少了
“过去家里吃的大米,到了四五月份在家放上个把星期就会有黑色的小虫子爬出来了,但现在这大米在家放了3个多月了,怎么一只米虫都没有,真奇怪。”联想到网上各种传言,刘女士不禁担心起现在的大米是不是用药过度,连虫子都不吃了?
精加工让大米不容易生虫
“没有虫子不代表现在的大米不安全,其实是现在的大米不容易生虫了。”常州市粮油质量监督检测站站长贾卫昌介绍,过去大米容易生虫主要是因为原来的大米加工技术比较简单,加工出来的大多是糙米。“糙米保留了稻谷的种皮、谷皮等富含营养的绝大部分组织,而这些部分往往很可能带有虫卵,这些虫卵一旦遇到合适的湿度和温度就会孵化成小虫子,而糙米丰富的营养也加速了小虫的生长繁殖。”
“但现在,大米从收割、烘干到储存,到加工、包装,工序比过去更多,工作比以前更加精细。”阳湖红大米的总经理刘志良介绍,技术的进步让现在的大米含水率能更好地控制,没有水分虫子就缺少了生长的环境。
除了生长环境,虫卵容生之所也越来越少。贾卫昌介绍,现在市面上市民买到的大米基本上少说都要经过2到3次抛光,“经过3次抛光的大米,种皮、胚芽和糊粉层基本都已经剥离了,虫卵能寄生的地方基本都已经被去除了,就只剩下大米本身。”没有了虫卵,米虫也不会凭空冒出来。
即使有漏网之虫,生存条件也不满足了
“精加工的大米也不是不生虫,总有一些米虫虫卵是漏网之鱼,但是现在人的生活习惯、保管条件等多方面原因,让米虫生存条件越来越难满足。”贾卫昌说,过去加工粗糙,大米里虫卵很多,大米的含水量也很高,储存保管条件也有限,所以只要气温条件一满足,虫子就能快速繁殖,“更重要的是过去很多人买米一买100斤,大米放家里一放要半年以上,那样更容易出虫。”
现在精加工后首先大米里虫卵就已经很少了,大米的低含水量让米虫缺少了生存环境,而人们对米的消费习惯也已经改变,一般买米就10斤或者20斤一买,最多一袋米吃一两个礼拜,大米的快速周转也让米虫无法生存繁殖。“刘女士的大米没有生虫还有一个原因就是现在温度还不到,等到七八月份的时候,放上几个月还是会有米虫的。”
没虫子并非不安全,只是营养少了
不长虫子的大米,是不是不能吃了呢?
“现在对大米的精加工使得大米不易长虫子,这类大米本身多数还是安全的,只不过营养成分变得单一而已。”贾卫昌介绍,他专门做过调查,经过3次抛光的大米,种皮、胚芽和糊粉层基本都已经剥离了,只剩下胚乳也就是大米的本身,有的甚至连胚乳也要磨掉几层。而这被剥离的三部分里含有丰富的脂肪、纤维素、矿物质和维生素等营养成分,剩下的部分里,基本上只剩下单一的淀粉成分了。
“还记得你小时候淘米时候那白乎乎的淘米水么,那都是营养啊。”贾卫昌介绍,大米营养减少最直观的感受就是在淘米的时候,传统粗加工大米淘米水的浓度要比精米水浓许多,从清爽程度看,精米水要干净许多,粗加工的淘米水颜色很白,淘三四遍仍然很白。
市民选购大米的标准:主要看外表
一面是口感卖相好的精加工大米,一面是营养丰富的糙米,市民会如何选择呢。记者走访了多家超市,店内营业员都表示没有糙米供应。“米粒整齐没碎米、卖相好的大米总归好的吧。”对于选择大米的标准,正在选购大米的市民李女士表示主要还是看外表,在她看来,加工越精细的大米越好。
“我们的直营店暂时也没有糙米销售,主要是很少有客户有这方面的需求。”刘志良告诉记者,糙米虽然营养丰富,但是因为卖相不佳、口感不好,所以很少有消费者愿意为糙米买单。而从经销商的角度来说,他们也不是特别愿意销售糙米,“因为糙米需要冷藏保存,常温保存保质期很短而且容易生虫。”在没有大量市场需求的情况下,很少企业愿意经营糙米。
放大蒜、分小袋放冰箱都是防虫的有效方法
虽然现在经过精加工的大米不容易出米虫,可马上要进入高温多雨的六七月份,家里的米放上一段时间总是多多少少会出一些米虫。“在米桶里放上几片大蒜,这个办法是很管用的,可以有效减少米虫。”贾卫昌介绍,除了放大蒜,市民还可以把大米分小袋包装放进冰箱冷藏箱低温储存,吃多少取多少。“不过最简单的方法就是少买一点,每次买一周以内的量,吃完再买,米虫还没繁殖出来米就已经吃完了。”